Entrenamiento de Caminata de Montaña Toquito I y II - 9.4K
Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de hoy martes, iniciando desde la calle doctor Morales, para pasar por el centro de Villa de Cura, al llegar a la redoma,me desvié hacia el sector de El Toquito, para comenzar a subir por detrás de los edificios de la comunidad, a un ritmo de un 70%, para terminar de caminar por la comunidad con un tiempo de 19 minutos con 56 segundos. Para después adentrarme a la ruta del El Country, para llegar a la parte baja del cerro El Toquito II, con una distancia de 3K con un tiempo de 30 minutos.
De esta forma comienza el ascenso a la montaña, me detuve unos segundos para tomar algunas fotografías y para hidratarme, luego continúe subiendo a un buen ritmo, para pasar a una caminante que iba adelante, llegué al final de la carretera de tierra y me desvíe a la izquierda para continuar subiendo la montaña por un camino, esta parte es más fuerte porque las subidas es un poco empinada, para finalmente llegar a la cima con una distancia de 4K, desde donde se ve todo el cerro de El Toquito I y la pista de atletismo.
Luego me regresé para descender y bajar por otra parte, saliendo por detrás de la pista de atletismo, con una distancia de 5K en un tiempo de 1 hora 5 minutos. Para hacer una mayor distancia decidí subir El Toquito I, y continuar el ascenso pero por otro lado. Al llegar a la cima desde donde podemos ver los edificios de La Romana y todo el centro de Villa de Cura. Después continúe mi recorrido para bajar de la montaña y llegar nuevamente a la comunidad de El Toquito.
Asimismo,baje por la calle Urdaneta y terminé mi entrenamiento en la avenida Lisandro Hernández, con u a distancia de 9.49K, en un tiempo de 2 horas 5 minutos, con desnivel positivo de 487 m y un desnivel máximo de 842 m, registrado en Strava
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/OGHvQjSNA4b
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and @fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
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