Коли подорож — це рецепт: як Швеція стала першою у світі країною, яку можуть “виписати” лікарі для здоров’я

Швеція у 2025 році зробила те, що ще недавно здавалося неможливим: ця країна стала першою в світі, яку лікарі можуть “рекомендувати” як частину терапії для покращення фізичного та ментального здоров’я. Доктори тепер можуть виписувати пацієнтам рецепт із поїздкою до Швеції, де природа, культура та активний спосіб життя використовуються як засіб підтримки загального благополуччя.

Ідеться не про жарти: програма The Swedish Prescription розроблена на основі наукових досліджень і підтримана експертами, включно з професором Каролінського інституту. Пацієнтам пропонується проводити час на відкритому повітрі, робити прогулянки лісом, купатися в холодній воді після сауни, милуватися зоряним небом або просто насолоджуватися шведською традицією fika — перервою з кавою та десертом у колі друзів.

Наприклад, прогулянки в природі документально знижують рівень стресу та артеріальний тиск, а час, проведений на свіжому повітрі, поліпшує настрій і сон — це підтверджено дослідженнями про зв’язок між природою та здоров’ям. Також шведські традиції, як сауни в Лапландії чи повільні вечері на узбережжі, сприяють релаксації та відновленню енергії.

За даними соцопитувань, майже дві третини людей відкриті до ідеї проводити більше часу на природі, якщо це порадить лікар. Такий підхід змінює уявлення про подорожі: вони більше не лише про відпочинок чи Instagram-кадри, а про реальний внесок у ваше здоров’я.

Швеція пропонує нам поглянути на подорож як на інвестицію в себе — і тепер це не лише красиво звучить, але й може бути офіційно виписано вашим лікарем.

Ірландські лікарі теж полюбляють таке рекомендувати😉 мені "прописували", а вам?

#добрийранок